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La forma de actuar del terapeuta durante este tratamiento se cimiento en enseñar al paciente a tomar conciencia de sus pensamientos y creencias y ayudarle a hacer juicios de valía más realistas.
Mejoría del enfoque y la concentración: Nos ayuda a entrenar nuestra mente y desarrollar una longevo capacidad de concentración y enfoque.
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La APA agrega que “albarca todos los aspectos de la experiencia humana, desde las funciones del cerebro hasta las acciones de las naciones, desde el desarrollo inmaduro hasta el cuidado de los ancianos”.